2024-03

創作活動に役立つ心理学

休みの日に創作するために「イメージトレーニング」の手法を使ってみる

休みの日に創作できない経験、ありませんか?こんにちは、雨夏ユカリです。皆さんは、休日になってもなかなか創作に取りかかれない経験、ありませんか?平日は仕事で忙しい。ようやく金曜日。「明日こそは同人誌の作業をしよう」と思っても、いざ土日になって...
創作活動に役立つ心理学

集中力が続かない人は「認知の耐性」を鍛えてみたら良いかもしれない。

集中できないのは、集中力の問題じゃない?創作活動や勉強をしている時、気がつけばスマートフォンをいじってしまったり、YouTubeやTikTokを見てしまうことってありますよね。その度に、「なぜ自分は集中力がないのだろう」と自分を責めるかもし...